http://sichuan.hteacher.net 2024-07-15 18:03 四川教师招聘 [您的教师考试网]
《接力跑传接棒技术》试讲稿
【参考设计】
各位评委老师：
大家好!我是初中体育与健康组的XX号考生，今天我试讲的题目是《接力跑传接棒技术》，下面开始我的试讲。
一、导入新课
师：集合。立正，稍息。同学们好。今天大家的服装符合要求，人已到齐，这节课我们将一起来学习接力跑传接棒技术，通过本课的学习，希望大家能了解上挑式和下压式传接棒动作的区别，能在较快的速度下完成交接棒，希望大家认真练习，注意安全。
二、热身活动
1.慢跑
师：下面请同学们跟着老师进行慢跑热身。好，全体都有，向右转，跑步走。一二一，一二一。立定。
2.徒手操
师：好，接下来我们一起来做徒手操。第一节，伸展运动;第二节，踢腿运动;第三节，体侧运动;第四节，体转运动;第五节，腹背运动;第六节，跳跃运动。
师：同学们，一定要充分活动开，避免运动损伤的发生。
三、新课教学
1.教师讲解示范下压式传接棒
师：集合。下面老师来边示范边讲解下压式传接棒的动作要领，请同学们认真观察。A同学，你来配合下老师，好。
师：首先接棒人的手臂自然后伸，虎口张开朝后，四指并拢，掌心向上，使传棒的人将棒前端从上向前下方送入接棒人的手中。
师：好，老师要另外讲一下的就是下压式传接棒的优缺点。其优点是，由于接棒队员每一次接棒时手均能握住棒的前端，避免了在跑进中调整手与棒的接触部位或换手的问题，还能够充分利用接力棒和接棒队员手臂的长度。但其缺点是，下压式传接棒的方法相对复杂，会引起接棒队员身体的前倾和手臂在跑进中的晃动，影响队员跑速。为取得获益距离，还易导致传棒队员精力的分散和身体重心的失控，降低跑速。所以这也是同学们需要注意的。
2.组织下压式传接棒练习
师：同学们都明白了吗?好，接下来我们进行原地练习下压式传接棒，练习10次。全体都有，向右转，前后一臂距离，从排尾开始向前传接棒。
师：好，不错。B同学，手臂尽量向后伸直。大家注意了，虎口一定要张开，对，漂亮。
3.教师讲解示范上挑式传接棒
师：好，接下来我们再一起来学习上挑式传接棒的动作方法。首先是接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，然后是传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。
师：同样的，上挑式传接棒也有自己的优缺点。其优点是，由于接棒队员手臂后伸的幅度较小，接棒技术较简单，因而动作自然、易掌握。但其缺点是接棒队员接棒时手握棒的中部或前部，导致后续队员必须在跑进中调整手与棒的接触部位或换手，容易造成掉棒和影响跑速。
4.组织上挑式传接棒练习
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责任编辑：云云
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