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(二)准备部分
1.运用游戏进行热身。
游戏名称：喊数抱团。
游戏队形：把学生围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。我站在圆心处，游戏开始，学生开始慢跑，当学生听到我喊出某个数字时，学生立即按该数字相同的人数抱成一团。
通过这样的游戏，一方面可以激发他们学习体育的兴趣，另外一方面也可以达到热身的效果，防止运动损伤的发生。
2.拉伸练习。
游戏后，将全班学生分成四组，按照头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动的练习顺序进行关节、韧带练习，从而防止运动损伤的发生。
3.熟悉球性练习。
学生两人一组相对站立复习上节课正面双手垫球的动作技术，一方面可以巩固上节课学习的内容，另一方面可以熟悉球性。
(三)基本部分
首先我将向学生展示1幅图片，并向学生提出2个问题，问题1：同学们认识他们吗?
问题2：想不想像女排队员那样在排球场上奋力拼搏?通过图片和问题导入的形式，来吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，达到课未始，兴已浓的教学效果。
其次，是学习动作技术阶段。首先我会做完整的动作示范，并让同学们带着两个问题观察，问题1：老师传球时候的手型是什么样子的?问题2：老师传球是击球点大致在什么位置?通过问题引入本次课教学技术动作的重难点。
然后我会进行分解动作讲解，正面双手头上传球是用双手手指触球，通过蹬地、伸膝、伸髋、伸臂，最后用手腕和手指的弹性将球传出的技术。最后再一次进行完整示范，通过这样的方式，使学生建立正确的动作表象，加深学生对正面双手头上传球动作的理解。
接着学生练习巩固阶段，我将充分遵循循序渐进的教学原则，突出重点，突破难点，将练习巩固分为以下3个练习。
练习1：学生跟随我先进行几次徒手的排球正面双手头上传球的动作技术练习，随后自己练习几次，体会身体协调用力及传球的手型。
练习2：学生每人一球对墙进行传球练习，我进行巡回指导，强调击球部位及击球手型。
练习3：学生分成两人一组进行相互传球练习，我进行巡回指导，及时纠正错误动作。
最后是比赛巩固
将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组，组内学生分两队相对站立，进行传球比赛，由左边第一位学生开始，传至最后一位学生结束，用时少的队伍胜利。通过比赛练习的方式，进一步巩固今天的所学内容。
(四)结束部分
在结束部分我将组织学生进行放松练习，使学生的身心疲劳得以恢复，积极引导学生归纳动作要领，再次总结本节课的重难点。同时安排体育委员和值日生回收器材送回器材室。
六、说教学效果
最后我将说一下本次说课的最后一个环节——预计教学效果，平均心率在130-150次每分钟，练习强度中等，练习密度在40%左右，学生初步掌握了正面双手头上传球的运动技术。
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责任编辑：欣欣
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